重视心理健康刻不容缓
2023-07-07 10:11:43 来源：广州日报
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原标题：重视心理健康刻不容缓
“明明那么阳光乐观的一个人，怎么会得抑郁症？”Coco李玟因为抑郁症离世，不少人都觉得震惊、错愕，因为在人们的印象中，她一直是一个舞台上活力四射、下台后依然自信、开朗、热情的人，很难想象，她会以这样决绝的方式来告别世界。
李玟的轻生，再次引发人们对抑郁症——一种看起来离普通人很远，但却越来越多地出现在我们身边的心理疾病——的关注。根据李玟姐姐李思林的公开信，李玟患抑郁症已经有几年了。可是，近几年出现在屏幕上的她，依然带着招牌式的笑容，表面上完全看不出来。事实上，心理学专家也指出这正是典型的“微笑型抑郁”，指的是人前完美微笑、人后情绪低落这么一种抑郁症状。不想被疾病打败，所以哪怕内心经历着痛苦，却仍以微笑面对。微笑是一种自救，但恰恰也掩盖了真实、无助甚至是绝望的自己，导致周围的人无法第一时间发现，因此也很容易延误治疗时机，从而酿成悲剧。
抑郁症离我们并不遥远。世界卫生组织去年6月发布的《2022年世界精神卫生报告》显示，2019年，全球近10亿人患有精神健康疾病；在新冠疫情暴发的2020年，全球抑郁和焦虑患者增加了25%。心理健康问题逐步成为世界各国普遍面临的社会性难题。我国同样也不例外，而且心理健康问题呈现“低龄化”发展趋势。根据国家卫生健康委发布的《健康中国行动》，当前我国抑郁症患病率达2.1%，焦虑障碍病达4.98%。《中国国民心理健康发展报告(2019-2020)》显示，2020年青少年抑郁检出率为24.6%。媒体上不时爆出的新闻也印证了这一趋势。
极端病例提醒我们，提高公众对精神疾病的认识，增强心理健康意识，营造促进心理健康的社会氛围，刻不容缓。
加深公众对心理疾病的认识是非常关键的一步。不少如李玟一样的“微笑型抑郁”患者，之所以用微笑来掩饰病情，还在于相对于身体疾病，大众对心理疾病的认知仍然欠缺。不少人会认为抑郁症患者容易“心情不好”“太矫情”，不愿意跟他们亲近，这也导致一些患者觉得得了这种病特别没面子，有一种病耻感。这对于对负面情绪相对敏感的心理疾病患者来说，都可能造成伤害。如果将心理疾病看作与其他身体疾病一样，早发现早治疗，许多心理问题就可以得到有效缓解。
事实上，抑郁症检出率的增多，一方面跟社会节奏加快、个人心理健康易受损相关，另一方面，也恰恰是因为近年来个体对于心理疾病的认识提升了，更愿意主动积极就医有关。全社会都加强对心理疾病的认识，将会营造出有益于心理健康的良好氛围，让患者能够坦然就医。当抑郁症患者正在与病魔抗争时，有时一句贴心问候、一个温暖眼神，或是一次简单的陪伴，都可能让他们舒缓心情、弥合低落、打消轻生的念头。
当然，心理健康问题不仅需要引起足够重视、提升公众认识，更需要我们行动起来，完善心理健康教育体系，提升心理健康服务供给，为大众心理健康保驾护航。（谭敏）
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